دستهبندی : کتاب روانشناسی
کتاب عادت های اتمی
مورد اسفتاده چه کسانی است؟ : کتاب عادت های اتمی برای افرادی مناسب است که می‌خواهند تغییرات ماندگاری در روال روزانه‌شان ایجاد کنند. کسانی که دنبال رشد شخصی یا تغییر رفتار هستند
موجود در انبار آتامارسال توسط آتام
198,000 24%
150,000 تومان
تغییرات کوچک، نتایح قابل توجه با عادت های اتمی
آن را شفاف و آشکار کنید: این قانون درباره نیاز به واضح و قابل مشاهده کردن عادات مطلوب می‌پردازد.
آن را جذاب کنید: جیمز کلیر به ما یاد می‌دهد احساسات مثبت را با عادت‌هایمان مرتبط کنیم و آن‌ها را جذاب‌تر کنیم.
آن را ساده کنید: هر چقدر یک عادت ساده‌تر و بی‌دردسرتر باشد، احتمال بیشتری دارد که آن را تکرار کنیم
آن را رضایت‌بخش کنید: پایدارشدن یک عادت نیازمند آن است که به خودمان پاداش بدهیم.
برگشت به بالا